刘新说陈奕不可能打烂沙包。
陈奕拳打脚踢，沙包不断地颤抖。
刘新说陈奕以后租房子住，可以买沙包练功夫。
张妍看时间：“可以吃草莓了。”
张妍去厨房端草莓出来，袁芳和刘玲、刘新出去吃草莓。
陈奕取下拳击套，也出来吃草莓。
陈奕说打树杆跟打沙包的感觉不一样。
刘新说树杆是硬的，沙包的真皮
“每个武林高手打的沙包，里面装的东西不同。”
吃完草莓，张妍带陈奕等人出去玩：“你们没出去玩过，今天去玩。”
几个人跟张妍下楼，张妍带他们去毗邻服装厂的街道逛街，围着围墙散步。
十一点过，街上没有行人，商铺和超市都打烊了。
街道另一边有卖各种商品的门市部。
刘新看着泰姿服装厂的围墙说：“服装厂很大。”
张妍说：“泰姿服装厂在溯溪市有些名气。虽然不能跟闻名全国的服装厂比。”
刘新说张妍的条件好，可以去条件更好的服装厂工作。
张妍说才回国，先在泰姿服装厂上班，以后有机会再跳槽。
刘新问张妍下班出来散步逛街？
张妍说一般
不出来散步。到周末会出来散步逛街，熟悉环境，毕竟是服装厂的职工，有必要了解服装厂周围的环境。
三个美女并肩而行，刘玲挽着陈奕的胳膊散步。
张妍和袁芳步伐不一致的时候，陈奕能欣赏到她们的柔美身体。
张妍说服装厂的门卫睡了，没有睡可以进去玩。
回到出发点看时间。
“走了十几分钟。”
回到张妍的房间。
“十一点过了，我们回去。”
张妍欢迎刘新等人去玩。
“下周有空。”
刘新说下周继续教张妍武术。
张妍兴奋地笑了：“练武术很有意思。武术动作有刚有柔，练瑜伽没有同样的感觉。”
刘玲也笑着说：“我练瑜伽心里没有杂念，身体放松，动作做对就行了。练武术要有各种力量，还要想到怎么进攻对方，怎么防守，很麻烦。”
张妍说练武术用途大得多，可以健身，可以防身，可以提高警惕和敏感性。练瑜伽可以练出内在力量，但是不能防身自卫。
袁芳和刘玲问：“内在力量是什么？是不是内劲？内力？”
张妍说是。
刘新说练太极拳也是通过放松练出内在力量，意守丹田产生丹田内
劲，还有放松肌肉产生的力量。
袁芳和刘玲问刘新会太极拳？
刘新说：“我不会太极拳，我想开武馆，不可能不去了解传统武术的各大门派。”
陈奕说刘新开武馆会跟各个门派的高手交流，必须了解各个门派的武功。
刘新和陈奕抱着自行车下楼，张妍送他们下来。
到
张妍上楼回去。
陈奕和刘新骑车送袁芳回六店子。
刘新笑着说：“以后袁芳找个男朋友，不要我们送你。”
袁芳兴奋地笑着说：“还没考虑那些事。”
刘新说该考虑了。
刘玲听到说：“袁芳以后有男朋友了，我们出来玩，也可能会送她。”
刘新说有可能。
陈奕和刘新赶时间，骑着车冲向前面，几十分钟后到六店子。
送袁芳到楼下，陈奕和刘新骑车走了。
到南飞雁附近，刘新骑车回火锅店，陈奕和刘玲回寝室。
回到寝室，陈奕去寄存自行车，然后和刘玲回寝室，回闺房。
快到十二点了，金蔷还在看书，看到陈奕和刘玲回去说：“两口子回来了。”
陈奕和刘玲看着金蔷手里的书说：“回来了
。金蔷还在看书学习，太勤奋了。”
陈奕和刘玲脱了衣服坐在床上。
金蔷笑着把书放在枕边：“我肯定要勤奋学习，以后陈奕是记者，大作家，刘玲是白领，如果我是某家餐厅的服务员，我跟你们交朋友会很不好意思。”
陈奕和刘玲肯定地说：“金蔷不拿职业经理人证书都不可能当服务员。”
金蔷笑着说：“我以前就是服务员。”
陈奕和刘玲说那是以前，现在当经理有管理能力了，溯溪市很多人知道金蔷，以后她离开南飞雁，可以去任何餐厅当经理。
如果她拿到大学文凭，拿到职业经理人证书，可以去任何大型企业当经理，完全可以找个大款嫁人。
金蔷红着脸笑了：“我会有那一天？”
陈奕和刘玲说肯定有那一天。
金蔷说希望有那样的辉煌前程。
金蔷问刘玲又学会几个动作？
刘玲笑着说去张妍那里玩，没有学瑜伽，刘新也没教张妍练武术。以后去学瑜伽。
金蔷笑着说：“你们跟张妍是好朋友，去她那里玩。”
金蔷躺下睡觉，陈奕和刘玲也躺下睡觉。
第二天早上，陈奕起来练功，又出去跑步。
跟刘新汇
合，刘新说这周去张妍那里教她武术，不能去诗韵科技有限公司上网，对刘玲的影响大。
陈奕说张妍有事情的时候，刘玲可以去上网学习。她下班回寝室可以看书学习。
刘新说刘玲下班看书学习，不会影响学习进度。去上网学习，有疑难问题可以向袁峰等人请教。
到树木多的地方停下来，又去大树
停下来的时候，陈奕和刘新活动身体和腕关节。
陈奕说：“打树杆跟戴拳击套打沙包的感觉不同。”
刘新说长期打树杆杀伤力强大。打沙包能练出穿透力，沙包的结构跟人体结构类似。
跑步回到小区，陈奕给刘玲发短信，然后开始练功。
刘玲和金蔷出来陪陈奕，摆开架势对练。
陈奕和刘新开始对练，看刘玲和金蔷对练，说她们的每个动作都没有拳术的内在力量。
刘玲和金蔷对练会儿停下来，看着陈奕和刘新对练，过了会儿，她们又开始对练。
陈奕和刘新不练了，看着两个美女对练，两个美女兴奋地拳来脚往，刘新纠正她们的错误动作，她们才知道他们站在旁边观战。
金蔷和刘玲也不练了，给陈奕按摩。