陈奕和刘玲说张妍真的开始学武术。
刘新说张妍不像运动员练功，不算学武术，是健身运动,可以用来防身自卫。
回到寝室，程兵正跟同事打牌赌钱。
回到闺房，金蔷正在看书。
陈奕和刘玲关门，刘玲笑着说：“金蔷勤奋好学，我们进来都不知道。”
金蔷放下书笑着看着陈奕和刘玲：“小两口回来了？”
陈奕和刘玲坐在床上脱衣服：“回来了。玩得晚。”
金蔷笑着说：“刘玲又学几个动作？”
刘玲说又学几个动作，明天教金蔷。
聊起张妍练武功，金蔷也兴奋起来。
三个人聊会儿天，感觉困了，都睡觉。
第二天早上，陈奕和刘新跑步锻炼，刘新说对练以后回火锅店洗脸，然后三个人出去吃饭，吃了饭去买自行车，买到自行车再去张建的俱乐部玩。
回到小区，陈奕给刘玲发短信，刘玲和金蔷出来陪陈奕。
陈奕和刘新对练，刘玲看了会儿，兴趣来了，跟金蔷对练，金蔷也笑着跟她对练。
陈奕和刘新对练完了，金蔷和刘玲给陈奕按摩。
刘新回火锅店洗脸换衣服，说等刘玲练完瑜伽才来。
陈奕三人回寝室，洗脸刷牙后
，金蔷和刘玲开始练瑜伽。
刘玲教金蔷才学会的瑜伽，金蔷的心情兴奋：“刘玲学完整套瑜伽，我也学会整套瑜伽。以后开家瑜伽馆。”
刘玲和金蔷练完瑜伽，陈奕给刘新打电话，他说马上来。
刘玲和金蔷坐着休息，没等几分钟，刘新骑车来了。
没到上班时间，刘玲和陈奕、刘新出去吃饭，刘新推着自行车出去。
三人吃稀饭包子和鸡蛋，刘新请客。
吃了早点，刘新带陈奕和刘玲去买自行车，选辆载重自行车。
三人骑车去张建的俱乐部玩。
过了上班时间，骑车去上班的人少，几次遇到堵车。
半个多小时后到了张建的俱乐部。
能清楚地看到建哥俱乐部几个大字，都是楷书，很好看。
能听到二楼有人活动踢打沙包，偶尔有人发出“嘿哈”的呐喊。
刘玲笑着说：“有人在上面对练。”
刘新给张建打电话，张建兴奋地说下来接他们。
张建下来了，看到陈奕和刘玲笑着说：“大记者来了？很久没看到你们了。刘领班也来了，欢迎。”
张建笑着跟刘新和陈奕握手。
刘玲笑着说：“建哥你好。”
张建笑着说：“美女好。”
张建带三人上楼，要陈奕和刘新把自行车搬到二楼。
张建笑着说：“我的朋友来了，他是省级运动员。”
刘玲和陈奕、刘新兴奋起来。
张建笑着说：“他听我说你，想跟你交流。”
陈奕和刘玲吃惊地看着张建和刘新，相信张建不会为难刘新，不知道刘新能不能跟省级运动员打？
刘新笑着说：“能跟省级运动员交流功夫，我感到荣幸。”
陈奕和刘玲笑了，心里说刘新能跟省级运动员打吗？
张建说媳妇上班去了，中午下班回来一起吃饭。
到了二楼，刘新和陈奕把自行车架好锁好。
三人跟张建走进俱乐部。
俱乐部的中央站着几个男人。
那边练功器械旁边，有几个美女在健身，身材都好，都漂亮，陈奕看着她们，注意力到她们身上去了。
陈奕知道张建要把这些人介绍给他和刘新，认真地看着他们。
这几个男人都是武林高手。
都友好地跟刘新和陈奕握手。
张建指着一个身材魁梧的男子对刘新说：“他叫陈明亮，省级散打运动员。”
张建又给陈明亮介绍刘新，陈明亮看着刘新点点头：“你就是刘新？不错。”
陈明亮
主动跟刘新握手，气势透着强悍。
刘新笑着说：“很高兴认识你。”
陈明亮笑着说：“很高兴认识你。听说你武功好，想跟你交流。”
刘新笑着说：“我也想向你请教。”
张建笑着说：“你们都是武林高手，平时都要工作，都忙，今天来我这里玩，可以交流武术。”
几个人散开，腾出空间。
陈明亮和刘新面对面站着。
刘新摆开格斗架势。
陈明亮也摆开格斗姿势，跟刘新对峙。
张建笑着说：“你们都练了几十年功夫，功夫都好。”
张建认为刘新虽然不是每天参加实战训练，但他练了多年武术，偶尔来俱乐部跟他交流武术，他觉得刘新的反应敏捷。
张建也知道刘新跟他交流武术，学到不少散打技法和散打经验。
陈明亮盯着刘新的眼神和架势，寻找他的破绽，计划怎么攻击。
刘新看着陈明亮，熟练地向前移动脚步。
距离陈明亮近了。
陈明亮突然抬腿扫踢。
腿法熟练潇洒，带起风声，每个人的眼睛都瞪大了。
“扫腿！”
刘玲轻声说：“祝刘新不要败。”
陈明亮的扫踢离刘新的腰杆不远了，刘新看清楚他脚了。
刘新轻声说：“好功夫。”
刘新抬起大腿向外摆动，用小腿阻挡陈明亮的扫踢。
刘新感觉陈明亮的下盘生在地里的树根，扫踢的力量汹涌澎湃，感觉小腿火辣辣的。
陈明亮也感觉到刘新的下盘稳固，在心里佩服他的功力深厚，看看刘新灿烂地笑了：“刘师傅的功夫好。有两下！”
张建说陈明亮没有用全力。
围观的人说陈明亮跟刘新友好交流，不是上擂台比武要分输赢，不会用全力。
陈明亮的身体好像弹簧，很快恢复格斗姿势。
他的前脚落在刘新的脚前面，他用摆拳打刘新的脑袋。
刘新看着碗大的拳头过来了，知道陈明亮是专业运动员，出拳力量大，对付这一拳需要很深的功力。
他略微弓背，屈肘用小臂阻挡摆拳。
陈明亮的摆拳到刘新的头部，看他屈肘抵抗，手腕碰到刘小臂，攻击不能奏效。
刘新看到陈明亮不能马上收拳，马上用直拳打他的眼睛。
陈明亮屈肘，小臂向上挡住直拳，还没收回摆拳，就用这只手抱住刘新的头向下拉。
刘新看直拳被挡住，陈明亮突然抱住他的脑袋，猝不及防，头被他的手抱住向下拉。